Ăn gì để chữa trị bệnh men gan cao?

Men gan cao là một trong các bệnh về gan cực phổ biến hiện nay, nguyên nhân phần lớn gây ra bệnh là do rượu bia, nhậu nhẹt…tỷ lệ nam giới mắc bệnh men gan cao cao hơn so với nữ giới. Căn bệnh này để lâu không được phát hiện và điều trị có thể dẫn tới viêm gan, xơ gan hoặc nghiêm trọng hơn là ung thư gan. Với những người bệnh men gan cao chúng ta cần điều trị như thế nào, ăn gì để trị men gan cao, hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Ăn gì để chữa bệnh men gan cao?

Ăn gì để trị men gan cao, tìm hiểu ngay sau đây

Ăn gì để trị men gan cao, tìm hiểu ngay sau đây

Gan đảm nhận nhiệm vụ tiêu hóa, chuyển hóa thức ăn, giải độc tố…nó có vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể. Một khi gan bị tổn thương, các độc tố trong người sẽ không được chuyển hóa, tích tụ lâu ngày dẫn tới tổn thương nặng nề cơ quan gan cũng như các cơ quan bên cạnh khác. Một khi phát hiện tình trạng men gan cao, cũng tùy vào lượng men gan tăng nhiều hay ít mà có biện pháp điều trị cho thích hợp và chú ý về chế độ ăn uống hàng ngày cũng là điều quan trọng mà bạn không thể bỏ qua

Hãy xây dựng một thực đơn ăn uống khoa học để cân bằng lại men gan đồng thời bảo vệ chức năng gan, hãy tham khảo một vài loại thực phẩm nên và không nên ăn mà người bệnh gan cần phải biết ngay sau đây.

Thực phẩm nên ăn để trị men gan cao

Những loại thực phẩm mà người bệnh nên ăn không nên ăn khi bị men gan cao, hãy tham khảo tháp thực phẩm trên đây

Những loại thực phẩm mà người bệnh nên ăn không nên ăn khi bị men gan cao, hãy tham khảo tháp thực phẩm trên đây

+ Người bệnh nên bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh. Nên có một chế độ ăn cân bằng giữa chất béo bão hòa và chất xơ.

+ Tăng cường bổ sung vitamin A, các loại thực phẩm giàu vitamin A như: sữa bò, lòng đỏ trứng, gan động vật, cà rốt, tỏi tây, bắp cải…

+ Bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin B1, B2 và B6 như: cà chua, giá, lạc, rau xanh, trứng, sữa…các loại thực phẩm giàu các vitamin này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bảo vệ gan.

+ Hạt sen: loại hạt này giàu protein, chất béo và chất colchicine có tác dụng chống xơ hóa gan và xơ cứng gan.

Tóm lại những người bị men gan tăng cao nên chú ý ăn nhiều các loại đồ ăn tươi, thực phẩm chứa nhiều protein bởi đây là thành phần cấu tạo nền tảng của mọi tế bào trong cơ thể, một khi gan bị tổn thương sẽ làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, sức khỏe của cơ thể. Do đó bổ sung nhiều protein sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, phục hồi hệ miễn dịch từ đó ngăn ngừa bệnh chuyển biến xấu.

Thực phẩm nên tránh khi bị men gan cao

Người bệnh men gan cao hãy nói không với các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, nước uống có ga

Người bệnh men gan cao hãy nói không với các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, nước uống có ga

  • Thực phẩm nhiều đường
  • Thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ
  • Đồ ăn nhanh, đồ ăn không đảm bảo vệ sinh
  • Không ăn đồ có vị cay nóng
  • Tránh xa các loại đồ uống có cồn như rượu bia
  • Không hút thuốc lá
  • Không thức quá khuya
  • Không nên làm các công việc quá nặng nhọc, nên dành thời gian nghỉ ngơi, làm việc nhẹ nhàng

Người bệnh men gan cao nên chú ý xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học, tập thể dục đều đặn mỗi ngày, xây dựng thực đơn ăn uống khoa học từ đó giúp cơ thể được khỏe mạnh, sức đề kháng tốt từ đó các loại bệnh tật sẽ tự động tránh xa.

Tìm hiểu thêm:

PinIt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top