Băn khoăn không biết phải làm sao để hết nóng gan?

Chào chuyên trang Benhmengancao.vn! Em tên là Huỳnh Thảo Vân, 19 tuổi, ở Từ Liêm, Hà Nội. Hôm nay em gửi đến chuyên trang câu hỏi này mong được giải đáp ạ! Dạo gần đây em cảm thấy người mệt mỏi, tâm trạng dễ cáu kỉnh, hơn nữa lại mọc rất nhiều mụn nhọt cả mặt và thân, vừa xấu lại rất ngứa khó chịu nữa. Em lo là mình bị nóng gan, vậy phải làm sao để hết nóng gan đây?

Nóng gan gây nổi mụn

Nóng gan gây nổi mụn

Trả lời: Chào bạn Vân, trước tiên, chuyên trang Benhmengan cao.vn xin cảm ơn những chia sẻ của bạn đã gửi về cho chúng tôi. Để trả lời cho những băn khoăn của bạn, chúng tôi xin lý giải như sau.

Phải làm sao để hết nóng gan?

Nóng gan đang là chứng bệnh rất phổ biến hiện nay, đặc biệt thường gặp ở những người hay sử dụng rượu bia, ăn uống nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ… khiến gan bị tổn thương không thể loại bỏ hết độc tố.

Những người bị nóng gan thường thấy rõ nhất là da dẻ kém sắc, mọc nhiều mụn cả ở mặt và có thể là toàn thân gây ngứa ngáy, nước tiểu màu vàng hơn bình thường, bị táo bón… Như một vài triệu chứng đã miêu tả thì có thể là bạn đã bị chứng nóng gan, trước hết bạn cần đi khám để xác định rõ tình trạng của mình, nguyên nhân sinh bệnh và sau đó mới biết được phải làm sao để hết nóng gan.

Phải làm sao để hết nóng gan

Phải làm sao để hết nóng gan

Bạn cũng nên cẩn trọng vì những người bị nóng gan thường đi kèm với các bệnh lý về gan khác có thể nguy hiểm hơn như: gan nhiễm mỡ, men gan cao, viêm gan… càng để lâu càng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách loại bỏ chứng nóng gan

Để giúp bạn giải quyết băn khoăn phải làm sao để hết nóng gan, cách tốt nhất là cần giúp gan thanh nhiệt, giải độc, tăng cường chức năng của gan hiệu quả. Có 3 giải pháp cơ bản bạn cần thực hiện:

Chế độ ăn uống

Hạn chế những loại thực phẩm cay nóng, nhiều chất béo, năng lượng, chất kích thích… Nên lựa chọn những loại thực phẩm thanh mát, dễ tiêu… Ngoài ra, cũng nên sử dụng những loại sinh tố trái cây, rau củ tự nhiên giúp mát gan như: bí đao, cà rốt, rau má, diếp cá, bưởi, chanh…

nên ăn uống hợp lý loại bỏ nóng gan

nên ăn uống hợp lý loại bỏ nóng gan

Chế độ sinh hoạt

Thực hiện sinh hoạt thật hợp lý, tránh thức quá khuya. Nên có chế độ làm việc và nghỉ ngơi thật hiệu quả, đồng thời nên thường xuyên vận động thể lực để tăng cường sức khỏe cũng như bảo vệ gan tốt hơn.

Kết hợp các loại thuốc giải độc, mát gan

Ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày, bạn nên kết hợp sử dụng những cách để hết nóng gan, bằng các thuốc giải độc, mát gan. Nếu sử dụng thuốc Tân dược thì nên có sự hướng dẫn cụ thể của bác sĩ hoặc sử dụng những bài thuốc dân gian từ thảo dược như: cây chó đẻ, atiso, cây biển súc…

PinIt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top